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最近鼻まわりがなんだかベタベタして、

毛穴もなんだか黒くプツプツしてる…。

 

油取り紙を鼻に当ててみたら、

「天ぷら？」と思うくらい油がベッタリ(笑)

そんな鼻のテカリや毛穴つまり、本当にイヤですよね。

 

この原因は「鼻の皮脂腺」にあるのです。

体には皮脂腺という皮脂を分泌する器官がありますが、

他の場所に比べて鼻は特に皮脂腺が大きいのです。

だからテカりやすいし、毛穴も詰まりやすいのですね。

 

この皮脂を抑えれば、毛穴レスの鼻になれるかも！

そこで今回は、

鼻の効果的な皮脂対策と毛穴ケアをご紹介したいと思います。

 

鼻の皮脂腺とは

皮脂腺とは、皮膚の下にある「腺」と呼ばれる器官で、

皮脂を分泌することで肌を保護する役割をしています。

ですから体にとってはとても大切な器官のひとつなのです。

皮脂腺は体全体にありますが、

特に顔の額と鼻には数多く存在しています。

いわゆる「Tゾーン」と呼ばれる場所ですね。

 

しかもその大きさも他の場所に比べてとってもビックサイズ！

しかも皮脂腺は毛穴のすぐそばにありますから、

鼻の毛穴が皮脂でつまりやすくなるのも当然の話なのです。

 

鼻の皮脂が増える外的原因とは

ただでさえ増えやすい鼻の皮脂。

これをさらに増えやすくしているのは

実は日頃の行動だってご存知でしたか？

 

あなたの毎日の生活習慣が

鼻をアブラギッシュにしているとしたら…。

さっそくその原因を見てみましょう！

 

①保湿が足りない

鼻の毛穴つまりに悩む人の中には、

保湿が足りてない人が多いようです。

 

確かに疲れていると

スキンケアもパパッと済ませて、早く寝たいわ～なんて

気分になりがちですが、

そうすると肌が乾燥して、硬くゴワゴワになってしまいます。

 

肌は「これはいかん！」と危機感を感じて、

大量に皮脂を分泌します。これにより毛穴に皮脂がたまってしまうのです。

 

②ケアのしすぎ

鼻の皮脂を取ろうとゴシゴシこすったり、

毛穴パックでせっせと角栓を取ったりなんてしてませんか？

このようなケアのしすぎも、

鼻の皮脂を増やす原因になるのです。

 

摩擦によって鼻の表面が傷つき、

この傷ついた部分を保護しようと、

また肌が皮脂を大量放出…(笑)過剰なケアも実は良くないのです。

 

③拭き取りタイプの化粧落としを使っている

拭き取りタイプの化粧落としは簡単で便利ですが、

メイクを落としながらも、

同時に毛穴に汚れを押し込んでいるのです。

これでは皮脂がつまるのも当然です。

 

④油分や糖分タップリの食事をしている

もちろん、食事の内容も肌には影響します。

ラーメンや焼き肉などを食べた後って、

なんだか顔がテカテカしませんか？

油分の多い食事は皮脂の分泌を促す作用があるのです。

 

またケーキやチョコレートなどの

糖分が多い食品も同じことが言えます。

このような食事が多い人は要注意です！…って私のことです～(笑)

 

⑤鼻をよく触る

鼻をクセで触ってしまう人いませんか？

実はこのクセも皮脂を分泌させる原因になるのです。

何度もさわることで肌が刺激を受けたり、

手の汚れがついたりなどして、皮脂の分泌を促してしまいます。

 

鼻の毛穴つまり解消法とは？

それでは、鼻の皮脂の分泌を抑え、

毛穴つまりを抑える方法をご紹介したいと思います。

 

①洗顔はやさしく丁寧に

当り前のことですが、

まずは洗顔をしっかりと行うようにしましょう。

しかしゴシゴシこすってはいけません。

泡で洗うようにやさしく、マッサージするように洗いましょう。

 

また肌に優しいからといって

弱酸性タイプの洗顔料を選ばないようにしましょう。

弱酸性は洗う力が他のタイプの洗顔料と比べ若干落ちます。

弱アルカリ性の洗顔料を使って丁寧に洗うようにしましょう。

 

②とにかく保湿を！

肌の乾燥は毛穴開きの大きな原因になります。

これを避けるためにも、とにかく保湿が重要です。

洗顔後には必ず化粧水で保湿をして、

うるおいタイプの美容液などで肌にフタをして乾燥を防ぎましょう。

ただしやみくもに保湿すればよい、というものではなく、

化粧水を少量ずつ、肌になじませながら浸透させるようになじませて、

繰り返し保湿しましょう。

③ジャンクフードを避け、和食中心の食生活を心がける

ジャンクフードのような油分や糖分が多い食事は

皮脂の分泌を過剰にします。

そのような食事をできるだけ避けて、

野菜の多い和食中心の食事をとるように心がけましょう。

体の中からのケアも大事な要素です。

 

鼻のテカリや乾燥を防止する方法についての動画をご紹介しますので、

ぜひ参考にして下さいね。

 

まとめ

1 　鼻の皮脂腺とは

2　鼻の皮脂が増える外的原因とは

3　鼻の毛穴つまり解消法とは？

 

いかがでしたか？

鼻の毛穴がつまりやすいのは、

もともと皮脂腺の数が多く、

しかも大きいというのが原因であることがわかりました。

 

しかし、これだけではなく、

私たちの日頃の生活習慣が、

鼻の皮脂を過剰に分泌する原因を作っていたこともわかり、

個人的にはちょっとショックを受けました…(>_<)

 

これらを改善し、

丁寧なスキンケアを心がけることで

鼻の皮脂分泌を抑え、毛穴つまりを防ぐことができるのですね。

 

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今までのお話で、鼻の効果的な皮脂対策と毛穴ケアを

知っていただけたと思います。

 

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